Смузи — от англ. smoothie — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом являенся не молоко, а фрукты и ягоды (а иногда и овощи). Это отличный выбор для начала нового дня.
Ингредиенты:
2 мороженых банана 6 больших ягод клубники 1/2 яблока стакан миндального молока 3 столовых ложки овсяных хлопьев
Смешайте ингредиенты в блендре и смузи готов!
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте, а еще мы в Однокласниках
Смотрите так де видео по теме
Смузи на завтрак. Как сделать ВКУСНЫЙ и ПОЛЕЗНЫЙ смузи? | За 60 секунд
