Прекрасный напиток для завтрака, источник углеводов, минералов и других полезных веществ растительного происхождения. В овощных смузи полно витаминов и необходимой для пищеварения клетчатки.
1 чашка мелко нарезанной капусты кейл 1 чашка нарезанного шпината (свежий или замороженный), 1,5 ст.л. молотых конопляных семян (или семян льна), половина авокадо, половина банана, половина зеленого яблока,
1 чашка кокосовой воды или яблочного сока.
Смотрите так де видео по теме
Смузи с ананасом, бананом и киви
Смотрите так де видео по теме
Горячий яблочный напиток
