Ужин, который помогает лучше заснуть: 5 вариантов
Кухня
00
Для приготовления ужина лучше выбирать продукты, помогающие расслабиться. Однако мы часто едим на ужин блюда, которые нас тонизируют и дают энергию;
Смузи груша и пчелиная пыльца
Кухня
00
Что делать когда хочется вкусненького, но легенького? – этот смузи! Ингредиенты: 1 груша 1/2 стакана рисового молока (можно заменить ореховым молоком)
Ленивая овсянка в банке — здоровый быстрый завтрак
Кухня
00
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален: во-первых, это идеальный размер порции
Как во время готовки максимально сохранить витамины
Кухня
00
«Интересно, сколько полезного в них останется?» — гадают хозяйки, бросая в кипящую воду очередную порцию овощей и сетуя на потери витаминов
Чай снижает смертность от не связанных с сердцем болезней на 24%
Кухня
00
Это одна из закономерностей, обнаруженных в ходе анализа данных по связи между здоровьем и потреблением чая и кофе среди французов. О результатах исследования
Чем заменить утренний кофе: 5 напитков бодрости
Кухня
00
Известно, что необходимое время для того, чтобы выспаться – это «еще пять минут». И, как правило, первые полчаса после звонка будильника проходят
10 Рецептов заготовок на зиму из болгарского перца
Кухня
00
Чтобы накрыть стол для праздника или семейного ужина, мы готовим различные блюда из мяса и рыбы, печем пироги и делаем салаты. А для украшения вполне будет
Идеальный салат Капрезе
Кухня
00
Салат “Капрезе” знают все. Трио помидоров, базилика и моцареллы, повторяющее своими цветами флаг Италии, завоевало своей яркой комбинацией
Горячий пряный смузи, с восхитительным ароматом пряника!
Кухня
00
Специи в этом коктейле не только пахнут пряником, но и ускоряют метаболизм. Корица полезна для сосудов, имбирь улучшает усвоение питательных веществ в
Почему химия в еде и пищевые добавки не должны пугать людей
Кухня
00
«Химическая еда» — страшилка нашего времени. Люди не хотят питаться вредной химией, а хотят есть полезные натуральные продукты.