Кухня

Профилактика является наиболее важным делом для сохранения здоровья, и польза льняного семени состоит в мощном воздействии, могущем предотвратить болезни

Существуют тысячи причин, чтобы перестать есть мясо – от желания иметь здоровое сердце до спасения животных. Но стоит помнить, что просто убирая мясо из

Когда речь заходит о выборе молока в местном продуктовом магазине, он может быть довольно сложным. Какое же выбрать: все, 2,6%, 1% или обезжиренное.

Этот простой коктейль из доступных ингредиентов ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.

Гранола – это популярный американский вариант завтрака, включающий в себя овсяные хлопья, орехи, сухофрукты и мед, запеченные в духовке до золотистой корочки.

Даже не представляла до этого лета, сколько существует рецептов аджики! Мне удалось отыскать аж 17 способов ее приготовления. Предлагаю поэкспериментировать вместе.

Мак, также как и кунжут, содержит большое количество кальция, что очень полезно для здоровья. Блинчики с маком и выглядят интересно, и на вкус хороши.

Растительные источники протеина. А вы знали что в этих продуктах есть протеин? Миндаль. Такую закуску как миндаль нужно иметь всегда под рукой, так как

Килька – рыбка в общем, простая, не претендующая на гордое имя анчоуса. Пряный посол ей очень идет, а состав пряностей можно варьировать по своему вкусу.

Свекольный хумус Ингредиенты: Свекла 500 г Тахини 2 столовые ложки Сок лимонный 5 столовых ложек Чеснок 1 зубчик Лимонная цедра 1 столовая ложка Кумин