Обида – одно из самых негативных и разрушающих чувств для человека. Мы обижаемся на людей, которые в нашей жизни что-то значат, на судьбу, что оказалась по отношению к нам несправедливой, на жизнь, ведь она сложилась совсем не так, как мы ожидали.
Вот здесь и кроется настоящая причина всех обид – ожидания.
Когда они не оправдываются, мы обижаемся. А ведь поведение других людей может отличаться от ожидаемого нами, ведь все люди разные и их представления о «правильном» поведении тоже могут отличаться. Научиться принимать людей такими, какие они есть – способ избежать обид.
Необходимо помнить, что мир глазами другого человека не просто не похож на ваш, он кардинально другой. Более глубокие и менее осознаваемые обиды – обиды на жизнь. «Обидно, что все так сложилось», — часто говорим все мы. Но ведь ту реальность, которую сейчас имеем, мы создали сами. Своими мыслями, представлениями, убеждениями. Поэтому обижаться не на кого, нужно принимать ответственность за свою жизнь.
Но и себя винить не стоит. Принимать ответственность и винить себя – это разные понятия. Осознанием, что мы сами являемся творцом своей жизни, своих болезней и проблем в жизни, но у нас были на то свои причины, мы перестаем обижаться на жизнь. И перестаем постоянно что-то ожидать.
Жизнь многогранна и прекрасна во всех своих проявлениях!
Автор: Юлия Кравченко
Смотрите так де видео по теме
Как Реагировать на Обиды?
Смотрите так де видео по теме
ОБИДА -ЭТО НАРУШЕННОЕ ОЖИДАНИЕ?Быть правым ли быть счастливым? Психолог Екатерина Филонова
