Мандариновый смузи
Ингредиенты:
Мандарин — 2 шт. Замороженный банан — 1 шт. Молоко — 1 стакан Йогурт — ? стакана Мёд — 1 ч. л. куркума — щепотка
Приготовление:
1. Очищаем банан, режем его на небольшие кусочки и отправляем в морозилку минут на 20.
2. Загружаем в блендер мандарины. Добавляем кусочки замороженного банана.
4. Добавляем молоко, йогурт, мед и куркуму.
5. Взбиваем на максимальной скорости до однородной массы.
Смотрите так де видео по теме
Мандариновый смузи
