Смузи со шпинатом будут полезны всем, включая детей. К тому же с помощью таких полезных напитков из шпината можно очистить свой организм и похудеть.
Шпинат – 100 грамм (замороженный вдвое меньше)
огурец —1шт
Зеленое яблоко – 1 штука
Сельдерей черешковый – 1 стебель
Имбирь – 1 кусочек длиной 2-4 см
Лимонный сок – 2 столовые ложки.
Смотрите так де видео по теме
Смузи из шпината и сельдерея
