Чернично-имбирный смузи с миндалем и полезными овощами
Для приготовления этого смузи понадобится:
1/3 стакана черники (свежие или замороженные ягоды); 1 чайная ложка свежего тертого имбиря; 2 столовые ложки кокосового молока или обычного йогурта; 2 чайные ложки меда; несладкий миндаль – по вкусу; горстка листьев шпината или капусты.
Ингредиенты смешать в блендере, налить в бокалы и сразу подавать к столу, украсив посуду листиками мяты, по необходимости.
Смотрите так де видео по теме
смузи
Смотрите так де видео по теме
Смузи со сметаной и имбирем
