Красота и здоровье

Сладкие напитки и еда, белый хлеб и другие переработанные углеводы, вызывающие резкие скачки уровня сахара в крови, воздействуют на участки мозга, отвечающие

Если вы чувствуете, что у вас растёт нервное напряжение, начните с ним борьбу прямо сейчас. Самый простой способ борьбы с этим состоянием является бег

В начале-середине прошлого века сыроедение было достаточно популярно в России. Существовало множество общин сыроедов и вегетарианцев. С помощью сыроедения

Среди тех людей, которые из своего рациона резко исключили хлеб, более 70% в течение первых двух недель теряют в весе. Современный хлеб не по заслугам

Домашние косметические процедуры с использованием картофеля вполне могут стать основой программы по уходу за разными типами кожи. Маска из картошки для

В период праздников вы рискуете злоупотреблять большим количеством вкусной еды, напитков и сладостей; в то же время вы не посещаете тренажерный зал.

В большинстве своем японки даже в пожилом возрасте сохраняют стройную фигуру — возможно, секретом их хорошей формы является особый план питания.

Суть изомерической тренировки состоит в том, чтоб мышцы напрягались, но оставались при этом неподвижными, т.е. не растягивались. Вместо того, чтоб поднимать

Лимфу часто называют «живой водой» человеческого организма. Она проникает во все его клетки в виде межклеточной жидкости и затем стекается

Как сообщает ВОЗ, 1,3% всех смертей на Земле происходит непосредственно от цирроза печени. Ежегодно умирают сотни тысяч людей. Лечение этого заболевания