Что это: простуда или грипп? Если симптомы представляют собой тяжесть в шеи, боль в горле, чихание, кашель, то, вероятнее всего, — это простуда. Если к вышеперечисленным симптомам добавляется температура 38С и выше, головная боль, боль в мышцах, сильная усталость, диарея, тошнота, то это похоже на грипп.
Несколько полезных советов при простуде и гриппе
При боли в горле налейте стакан тёплой воды, добавьте 1 ч.л. соли и прополощите горло.Соль обладает успокаивающим действием. В стакан тёплой воды добавьтелимонного сока. Полоскание такой жидкостью создаст кислую среду, враждебную для бактерий и вирусов. Пейтекак можно больше жидкости, 2-3 литра в день, чтобы сохранить слизистые оболочки влажными, так как организм теряет большое количество воды. Во время простуды и гриппы организм освобождается от слизи, и наша задача ему в этом помочь. Для этого рекомендуетсянаходиться во влажном, тёплом, хорошо проветриваемом помещении. Чтобы сделать воздух в спальне влажным, поместите тарелки с водой либо используйте увлажнитель воздуха. Фен для волос может быть полезен при борьбе с простудой. Как бы дико это ни звучало,вдыхание нагретого воздухапозволяет убить вирус, процветающий в слизистой носа. Выберите теплый режим (не горячий), держите на расстоянии 45 см от лица, вдыхайте тёплый воздух сколько можете, минимум 2-3 минуты, желательно минут 20. Как только вы заметили у себя симптомы простуды или гриппа, начните приём 500 мгвитамина С4-6 раз в день. Если начнётся диарея, уменьшите дозу. Чеснок– натуральный антибиотик – сделает своё дело при борьбе с вирусом. Если вы достаточно мужественны, положите зубчик (илипол зубчика) чеснока в рот и вдыхайте пары в горло и лёгкие. В случае, если чеснок слишком злой и вы почувствуете неприятные ощущения, быстро прожуйте его и запейте водой. Очень хороший эффект дают тёртыехрен и корень имбиря. Употребляйте их при простуде и гриппе. Во избежание расстройства желудка, принимайте после еды.опубликованоeconet.ru
Присоединяйтесь к нам вFacebookи воВКонтакте, а еще мы вОднокласниках
Смотрите так де видео по теме
Валерий Синельников — Как лечить болезни
